Angebote | ALUNA | Ratingen

ALUNA bietet Yoga- und Pilates-Kurse für alle Altersgruppen, zur Förderung von Kraft, Flexibilität und innerer Balance.

Yoga & Pilates für Körper und Geist

Yoga-Kurs im ALUNA Studio mit Hatha- und Yin Yoga, Meditation und Atemübungen für Balance von Körper & Geist.

Yoga-Kurse

Bei ALUNA Yoga findest du Kurse für alle Erfahrungsstufen – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Unsere Stunden verbinden körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Hatha Yoga

Klassisches Yoga für Körperbewusstsein und Entspannung

Yin Yoga

Sanfte Dehnungen für Flexibilität und Tiefenentspannung.

Meditation & Atemübungen

Ruhe, Klarheit und innere Balance.

Pilates-Kurse

ALUNA Pilates unterstützt dich dabei, deine Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und Beweglichkeit zu steigern. Unsere Kurse sind für jedes Level geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Zum Buchungskalender

Effektiver Pilates-Kurs bei ALUNA für Core-Training, Körperstärkung und gesundes Training in entspannter Studio-Atmosphäre.

Matten-Pilates

Effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Geräte-Pilates

Dynamische Abfolgen für Kraft und Beweglichkeit.

Personal Trainings

Abgestimmt auf deine Trainingsziele mit den von dir ausgewählten Trainer*innen.

Veranstaltungsspecials

Wir freuen uns auf deine Nachricht

Hast du Fragen zu Kursen, Workshops oder Buchungen? Wir sind gerne für dich da!

Modernes Studio für Pilates- und Yoga-Kurse, Meditation und Core-Training zur Förderung von Körper & Geist.